初心者也能持之以恆的高强度间歇运动Tabata！运动总时长短，肌肉量低也能应付！
人家说，当你想要达成某件事的时候，你必须先学会降低门槛～如果你光是想到运动要出门走进健身房，你可能就先懒了～想解决这样的难题，那就是先从居家锻鍊开始！但如果你又属于肌肉量低，稍微重讯就气喘吁吁的运动新...
吃消炎药痔疮就流血了
服用消炎药物后，若痔疮出现出血状况，这可能是由多种原因造成的，包括药物本身的刺激性、不恰当的饮食习惯、不良的生活方式以及便秘问题。面对这种情况，重要的是找到根本原因并采取相应措施来缓解症状。 消炎药物可能对直肠黏膜产...
【McDonald's】惊喜双层大满足 $36超值套餐回归（即日起至08/11）
【McDonald's】惊喜双层大满足 $36超值套餐回归（即日起至08/11）今个星期一至五，麦当劳App 3款$36超值套餐优惠再度登场，三款套餐包括$36双层鱼柳饱套餐、$36双层猪柳蛋汉堡套餐...
旺角豆品店｜旺角新开豆品店疑用即溶芝麻糊引热议 网民反应两极？
旺角豆品店｜旺角新开豆品店疑用即溶芝麻糊引热议 网民反应两极？近日，有网民在Facebook群组「香港茶餐厅及美食关注组 」发文，指出旺角一间新开的豆品店疑似使用即溶芝麻糊製作甜品，并批评该店是「无良...
郑钦文2-0避免首轮垫底 仍有望冲击冠军
郑钦文2-0避免首轮垫底郑钦文在最近的总决赛中以0比2输给了萨巴伦卡。萨巴伦卡的打法非常凶猛，这让郑钦文显得有些吃力。与此同时，另一位选手莱巴金娜也未能取得胜利，在对阵意大利选手鲍里尼时被对手以2比0击败。莱巴金娜的...
青葵公路私家车被撞至调头司机一度被困 警追寻在逃车辆
今日（5日）早上8时22分，一辆白色私家车沿青葵公路往青衣方向行驶，至近荔枝角公园对开时，与一辆私家车相撞，白色司机私家车被撞至在快线调头逆线、车头严重损毁、车牌飞脱，更一度冒烟，司机一度被困车内。司...
便血七八年了是肠癌吗
长期便血达七八年之久，可能预示着多种健康问题，其中既包括肠癌，也有其他诸如痔疮、肛裂、直肠息肉及溃疡性结肠炎等状况。 痔疮是造成便后鲜红色滴血的常见原因，常伴随排便疼痛。调整生活习惯与饮食，必要时可按医生指导使用麝香...
东张西望｜天光墟地摊「填鸭姐」执过期食物极平价出售 网民指恐怖兼悲哀：社会贫穷线造成
《东张西望》截图TVB资讯性节目《东张西望》紧贴追蹤各种娱乐圈及社会大事，所揭发嘅时事、社会及民生问题引起关注。《东张西望》藉台庆月份推出特别侦查节目，昨日（4日）揭发葵涌天光墟变成过期食物散货场一事...
中年好声音3 ｜「男大魔王」张与辰获讚无敌 Square前成员赵浚承美色唱功兼备 张佳添狠批假音唱得差却睇好成为巨星？
今集战况依然激烈，三位5灯及8位4灯唱将顺利诞生，分别有5灯的陈威、尤志豪、张与辰，以及4灯的侯静伊、区瑞明、赵浚承、锦荣、黄博、范俏斐、严志恒、许国燊。讲到焦点选手，被周国丰称为「男女大魔王」的张与...
冲游泰国｜胡慧冲「捞过界」解风泰国日本菜 邝玲玲「有情有义」百忙抽空主持
有「泰国旅游达人」之称的胡慧冲（Roger），再度主持王牌旅游节目。今辑除继续有大家心仪的邝玲玲之外，还加入「波波」黄婧灵为观众导游。胡慧冲（Roger）伙拍港男女神邝玲玲胡慧冲（Roger）伙拍港男...
川普贺锦丽若选举人票打平 交由新国会决定结果
川普贺锦丽若选举人票打平 交由新国会决定结果（法新社华盛顿4日电） 美国总统大选将于明天开始投票，如果民主党候选人贺锦丽（Kamala Harris）与共和党候选人川普都未获得当选所需的多数选举人票，...
深水埗85岁老妇遭的士撞飞倒地 头伤送院
深水埗85岁老妇遭的士撞飞倒地 头伤送院深水埗发生交通意外。今日（5日）凌晨4时许，一名85岁老妇在长沙湾道与钦州街交界过路时，被一辆驶至之的士撞倒。警方和救护人员接报后赶至现场，发现妇人头部受伤，清...
WTT法兰克福冠军赛，王曼昱说通过比赛调整状态
北京时间11月4日，在德国举办的WTT法兰克福冠军赛开始了第二个比赛日的争夺。中国队成绩如下：男单1/16决赛王楚钦3-0户上隼辅女单1/16决赛王曼昱3-1奥拉万·帕拉南男单比赛，王楚钦3-0战胜户上隼辅。首局，双...
卡纳瓦罗或成西甲冠军球队主帅，中国足球期待再现辉煌_拉科鲁尼亚_成功_韦世豪
前中国国家男子足球队主帅卡纳瓦罗有望重回执教岗位，这一次他可能将领衔曾夺得西甲冠军的西乙球队拉科鲁尼亚。据著名记者斯基拉透露，拉科鲁尼亚俱乐部正在积极与卡纳瓦罗商议，希望邀请他带领球队再度崛起，而卡纳瓦罗则提出了一份...
青训崛起！广州队3名球员入选U19国足，足校6将备战重要赛事_国少_赛季_中国
为备战名古屋亚运会和2025年U-23亚洲杯预选赛，中国足球正在积极调动优秀球员进行集训。据悉，U19国家队的28名球员将于2024年11月6日至19日前往海南省海口展开备战。其中，广州队闪耀着光芒，有3名球员脱颖而...
周也吊带黑裙 珍珠chocker酷飒满分
周也吊带黑裙周也珍珠chocker黑长直，搭配U领黑色吊带裙，满分酷飒新风的周也，一整个期待住待会的见面啦~周也yeah...
国足大名单争议！替补前锋入选，射手王竟被忽视_陶强龙_球员_数据
11月4日，国家男子足球队公布了最新一期的大名单，武汉三镇队的替补前锋陶强龙意外入选，而在挪威甲级联赛中表现出色的侯永永却遗憾未能获得征召。这一决定引发了广泛热议，许多人开始质疑国家队是否确实面临“无人可用”的困境。...
FFmpeg手写AVX-512汇编代码：性能暴涨94倍！
11月5日消息，近日FFmpeg团队宣布，通过在视频处理工作负载中实施手写AVX-512汇编代码，实现了最高94倍的性能提升。高级矢量扩展（AVX）是x86指令集架构的一种“单指令、多数据”...