抑郁症的早期症状包括抑郁、思维障碍和认知功能障碍。抑郁通常表现为持久的悲观情绪，患者可能感到持续的压力或悲伤。思维障碍则表现为思维迟缓、反应缓慢及回答问题困难，严重时甚至影响到与他人的正常交流。认知功能损害主要体现在记忆异常上，比如记不住刚发生的事情或者只记得消极负面的经历；此外，患者还可能出现注意力不集中、反应时间延长等问题。 为了帮助抑郁症患者，家人可以为他们营造一个安静和谐的生活环境，确保充足的睡眠，并建立良好的作息规律。饮食方面，应注意营养均衡，多饮水，少吃辛辣刺激性食物以保持身体健康。更重要的是，家庭成员应该密切关注患者的心理状态，通过关心问候以及耐心倾听来支持他们，鼓励其表达内心感受，从而达到情感宣泄的效果。