银屑病是一种常见的慢性皮肤病，给患者的身心健康带来了很大的影响。除了积极治疗外，日常的保养也非常重要。以下是一些关于银屑病保养的建议。 1. 皮肤护理：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和洗涤剂。洗澡时，选择温和的沐浴露，避免用力搓揉皮肤。洗完澡后，及时涂抹保湿剂，保持皮肤湿润。 2. 饮食调整：饮食对银屑病的病情有一定的影响。建议患者多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要注意饮食的均衡，保证摄入足够的营养。 3. 避免诱因：银屑病的发病与多种因素有关，如感染、外伤、精神紧张等。患者应尽量避免这些诱因，注意预防感冒，避免皮肤受伤，保持良好的心态。 4. 适当运动：适当的运动可以提高身体免疫力，对银屑病的康复有一定的帮助。但要注意运动强度，避免过度劳累，以免加重病情。 5. 定期复诊：患者应按照医生的建议定期复诊，及时调整治疗方案。同时，要注意观察病情变化，如发现异常，及时就医。 6. 日常注意：患者要注意休息，保证充足的睡眠。避免吸烟、饮酒等不良习惯。同时，要注意个人卫生，勤换衣物，保持居住环境的清洁。 银屑病的保养需要患者从多个方面入手，养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持积极的心态，配合医生的治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。