1. 避免皮肤刺激：白癜风患者的皮肤较为敏感，应避免摩擦、搔抓、压迫等皮肤刺激。选择宽松舒适的衣物，避免穿着过紧的衣服，以免加重皮肤负担。 2. 防晒：阳光中的紫外线可能加重白癜风症状，因此需要做好防晒工作。使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施，避免在阳光强烈时外出。 3. 合理饮食：饮食对皮肤健康有重要影响。建议多食用富含维生素 C、E 及铜、锌等微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，少吃辛辣刺激性食物。 4. 养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜。适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。同时，要注意调节情绪，避免长期精神紧张。 5. 避免化学物质刺激：一些化学物质如酚类、醌类等可能对皮肤造成刺激，应避免接触。在使用化妆品、清洁剂等产品时，注意选择温和无刺激的。 6. 积极治疗：一旦发现白癜风症状，应及时就医，进行科学规范的治疗。根据医生的建议，按时用药，定期复诊，以控制病情，防止症状扩散。 7. 加强皮肤护理：保持皮肤清洁，定期洗澡。但要注意避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。洗澡后，可使用保湿剂，滋润皮肤，防止皮肤干燥。 白癜风的治疗是一个长期的过程，患者需要有耐心和信心。同时，每个人的病情不同，治疗方法也可能有所差异。在防止症状扩散的过程中，如有任何疑问或不适，应及时咨询医生。