秋冬掉髮多4倍！韩国医生教你「零成本防落髮技巧」！头往前沖洗为最佳姿势？最近天气逐渐转凉，秋意也跟着渐浓，但是你有没有发现洗头的时候，掉髮明显比平常增加许多，而且髮量也开始日益变得单薄！韩国皮肤科医生李艺恩对此表示，脱髮问题会因为环境、遗传、压力、过度减肥等导致脱髮，而目前最有效的防脱方法，就是改善头皮血液循环并增强毛囊的活力！今天小编就来跟大家介绍5个方法，让SIS不花钱也能拥有浓密秀髮～＃不习惯性低头长期低头不只会影响外观，还会使肩颈及背部肌肉长期受到压力，导致血液流向后颈、头皮供血不足！因此，小编建议大家滑手机或工作时，要切记多留意姿势，这样不但能改善头皮血液循环，还可以预防颈纹生成～＃晚上洗头小编知道许多人会因为方便整理髮型，习惯性早上洗头，但李艺恩医生表示，晚上洗头是最好的，这样一来，不但在晚上睡觉时，防止髒污堵塞头皮毛囊、影响毛髮再生，还能让头皮保持乾净的状态～＃梳头髮及向前倾洗头梳头髮能够有效地提升头皮的血液循环，因此建议早晚都要各梳一次。相信大家都知道洗头时，要适当按摩头皮吧，但SIS知道吗？如果以头向前倾的姿势洗头，不但能帮助血液流向头皮，还能改善脱髮！＃做提升头皮循环的运动李艺恩医生建议大家，日常可以做一些帮助提升头皮循环的运动，例如：跪姿俯卧撑5-10个、肩颈拉伸、咬紧牙齿及按压额头等，每天顺序进行将会有助于代谢血管废物，让血液流向头皮！SIS这些习惯虽然看似伤害不大，但其实它们都在无形中的伤害你的头皮毛囊啊～真的是时候要该好好正视这些习惯了！！source：pinterest相关文章超自然小脸Get！下一波大势髮型「崔弟胎毛浏海」萌度超爆表～而且在家就能剪？！髮际线一直往后退？教你一秒轻鬆解决「高额头」！摆脱「快秃头」恶梦～其他人也在看