高血压的分级标准依据血压升高的程度分为三个阶段。对于健康成年人，动脉收缩压和舒张压分别在90~139mmHg和60~89mmHg之间被认为是正常的。 一级高血压指的是动脉收缩压处于140~159mmHg区间，同时动脉舒张压为90~99mmHg的情况，也被称为轻度高血压。这个阶段的人通常没有明显症状，往往是在偶然的体检中发现。 二级高血压指动脉收缩压达到160~179mmHg、动脉舒张压介于100~109mmHg之间的状态，有时也被称作中度高血压。在这个阶段，由于血管痉挛和组织缺血，患者可能会经历轻微的头晕、头痛以及全身疲劳等不适感。 三级高血压，即重度高血压，当动脉收缩压≥180mmHg且动脉舒张压≥110mmHg时被定义为此类。此时患者的症状更加显著，包括严重的头痛、注意力分散、记忆力下降、肢体麻木、心跳加速及过度嗜睡等。极端情况下，还可能导致急性心脑血管事件的发生。 另外，如果仅见动脉收缩压升高，则归类为单纯性收缩期高血压；反之，若只有动脉舒张压偏高，则是单纯性舒张期高血压。遇到血压异常情况时应及时就医，并遵循专业意见接受治疗。生活中还需注意改善生活习惯，比如戒除烟酒、保持饮食清淡并远离高盐分与高脂肪食品。