1. 过度清洁 许多人认为频繁洗脸或使用强力清洁产品能彻底清除污垢和油脂，但实际上过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥、敏感甚至发炎。为了保持皮肤健康，应选择温和的洁面产品，每天洗脸不超过两次。 2. 忽视防晒 阳光中的紫外线是导致皮肤衰老和色斑的主要原因。然而，很多人只在夏季或阳光强烈时才使用防晒霜，这是错误的。无论季节和天气如何，都应该每天使用广谱防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。 3. 盲目跟风 市场上的护肤产品种类繁多，很多人会盲目跟风购买热门产品。然而，每个人的皮肤类型和需求都不同，适合别人的产品并不一定适合自己。在选择护肤品时，应根据自己的皮肤状况选择合适的产品，并注意产品的成分和功效。