抑郁症，作为一种常见的心理障碍，会显现在情绪、兴趣、睡眠及饮食等多个方面。患者常经历长时间的情绪低潮，如悲伤、绝望，难以自我调适。以往热衷的活动失去吸引力，快乐与生活的热情显著减退。在睡眠上，他们可能面临入睡困难、过早醒来或睡眠时间过长的问题，严重影响日常精力恢复。饮食习惯也常发生改变，或是食欲不振导致体重减轻，或是过度进食引起体重增加。自我认知方面，抑郁症患者倾向于自我贬低，伴随强烈的自卑、无价值感乃至不必要的罪恶感，质疑个人的能力和存在的价值。 值得注意的是，抑郁症的症状多样且个体差异大，不同的患者可能展现出不同的症状组合。因此，若上述异常状况持续存在，应及时寻求专业心理或精神科医生的帮助，进行专业的评估与治疗。早期识别与恰当干预对于缓解抑郁症至关重要。