背上长痘痘是一件很常见的事情，但是用手摸可能会加重痘痘的炎症，甚至导致感染。所以，如果你背上长了痘痘，应该尽量避免用手摸。 要注意个人卫生。保持背部清洁，经常洗澡，使用温和的沐浴露，避免过度清洁和摩擦。此外，要勤换衣服，尤其是贴身衣物，保持衣物干净整洁。 其次，注意饮食健康。饮食对于皮肤的健康也非常重要。尽量少吃油腻、辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。 另外，可以考虑使用一些药物或护肤品来治疗痘痘。但是，在使用任何药物或护肤品之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的意见，以免使用不当导致更严重的问题。 如果痘痘严重或者出现感染等情况，一定要及时就医，遵循医生的治疗建议。 背上长痘痘用手摸并不是一个好习惯。保持良好的个人卫生和饮食习惯，以及正确使用药物和护肤品，才能有效地缓解痘痘问题。如果问题严重，一定要及时寻求专业医生的帮助。